Author : กองบรรณาธิการ
235 บทความ -
0 Comments
Health4senior เน้นการจัดทำและนำเสนอเนื้อหา สำหรับผู้สนใจทางด้านสุขภาพ ช่วงกลางของวัยทำงาน เริ่มที่อายุ 45 ปีจนถึงวัยเกษียณ หรือวัยซีเนียร์ ทั้งนี้ทีมงานยินดีรับคำแนะนำ ติชม หรือรับบทความดีๆโดยสามารถส่งมาได้ที่ project.hw2016@gmail.com ทางทีมงานจะมีของสมนาคุณตามความเหมาะสม
การดูแลสุขภาพคือเรื่องสำคัญที่เราไม่อาจปฏิเสธได้ ด้วยไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตเป็นไปอย่างเร่งรีบ ไม่ว่าจะด้วยภาระหน้าที่การงานหรือกิจกรรมต่าง ๆ ยิ่งรวมกับข้อเท็จจริงว่าเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ สุขภาพกายเสื่อมถอย ทำให้สุขภาพใจถูกบั่นทอนลงเช่นเดียวกัน...
เรื่องน่ารู้ เกี่ยวกับเอนไซม์ (Enzyme)
สำหรับหลาย ๆ คน คงจะเคยได้ยินเรื่องของเอนไซม์กันมาบ้างแล้ว วันนี้กองบรรณาธิการได้เรียบเรียงเนื้อหาเบื้องต้น เป็นการทบทวนความรู้อีกครั้ง เพื่อการดูแลสุขภาพที่ดีมากยิ่งๆขึ้น...
อาการเส้นประสาทแบบนี้ ใครเป็นบ้าง
ร่างกายของมนุษย์ มีเส้นประสาท (Nerve) อยู่เป็นจำนวนมาก เส้นประสาทเหล่านี้จะทำงานเชื่อมกับสมองและไขสันหลังเพื่อให้ร่างกายทำงานได้เป็นปกติ หากเส้นประสาทเกิดความเสียหาย แม้แต่การเคลื่อนไหวง่าย ๆ เช่น หยิบจับ ลุก เดิน...
ดูแลสุขภาพน้องสาว 9 วิธี ที่สาวใหญ่ต้องรู้
ยิ่งเข้าใกล้วัยทองมากเท่าไร ปัญหาสุขภาพในที่ลับซึ่งผู้หญิงเท่านั้นที่จะรู้ได้ ก็มักมีมาบ่อย ๆ ให้ได้กังวลใจทุกที เชื่อหรือไม่ว่าผู้หญิงบางคน อาจดูแลน้องสาวผิดวิธีมาเกือบตลอดทั้งชีวิตก็เป็นได้ ดังนั้นเรื่องสุขอนามัยในพื้นที่ลับไม่ใช่สิ่งน่าอาย แต่ควรทำความเข้าใจ เพื่อที่จะได้ระวัง...
ชวนท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ…ได้สนุกบวกร่างกายแข็งแรงเป็นของแถม
การท่องเที่ยว ยังคงป็นกิจกรรมเพื่อเปิดหูเปิดตาและผ่อนคลาย ที่ทุกคนชื่นชอบเสมอ แต่จะดีกว่านั้น ถ้าเราสามารถอัพเกรดการเที่ยวแบบเดิม ๆ ให้มีผลพลอยได้ทางด้านอื่นด้วย โดยเฉพาะในเรื่องของสุขภาพ ซึ่งปัจจุบันนี้มีสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย...
ทำความเข้าใจ…ผู้ใหญ่ คิดอะไรบ้างที่ไม่เหมือนเด็ก
ผู้ใหญ่แตกต่างจากเด็ก เพราะผู้ใหญ่ใช้ชีวิตอ้างอิงประสบการณ์ และความทรงจำจากสิ่งต่าง ๆ จนกลายเป็นสัญชาติญาณ เเต่เด็กต่างออกไป ทุกอย่างสำหรับเด็ก จะใหม่และตื่นเต้น เพราะไม่ได้มีประสบการณ์มากมายที่เอามาใช้ตัดสิน เลยอาจมีหลายอย่างที่ทำให้ผู้ใหญ่กับเด็ก...
ดื่มชาเขียว…เคล็ดลับเพื่อสุขภาพดีจากอดีตจนถึงปัจจุบัน
ท่ามกลางวัฒนธรรมการดื่มชาอันเก่าแก่ หนึ่งในชาที่ถูกยกย่องในเรื่องของเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพก็คือ “ชาเขียว” ซึ่งได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในปัจจุบัน นอกจากนั้นยังมีแนวโน้มความนิยมที่มากขึ้นเรื่อย ๆ จนเรามักจะเห็นชาชนิดนี้เป็น...
ทำความรู้จัก คาร์โบไฮเดรตชนิดดีต่อร่างกาย
เมื่อมีอายุมากขึ้น ระบบเผาผลาญในร่ายกายถดถอย คนเราจึงให้ความสนใจเกี่ยวกับการับประทานอาหารมากขึ้น โดยเฉพาะการควบคุมคาร์โบไฮเดรต ซึ่งมาพร้อมกระแสการลดน้ำหนักแบบการกินแป้งน้อย เพื่อเร่งการเผาผลาญไขมันในร่างกายให้เร็วขึ้น หรือที่เรียกว่า Keto diet...
เซลล์ เนื้อเยื่อ และอวัยวะ (Cell, Tissue and Organ)
องค์ประกอบพื้นฐานของร่างกาย เริ่มจาก เซลล์ (Cell) โดยเซลล์หลาย ๆ เซลล์รวมกลุ่มเป็นเนื้อเยื้อ (Tissue) เนื้อเยื้อหลาย ๆ ประเภทจะรวมกลุ่มเป็นอวัยวะ (Organ) และอวัยวะหลาย ๆ อวัยวะจะทำหน้าที่ประสานกันเป็นระบบอวัยวะ (Organ system)...
ภัยใกล้บ้าน…โรคพิษสุนัขบ้า ร้ายแรง แต่ป้องกันได้
“โรคพิษสุนัขบ้า” “โรคกลัวน้ำ” หรือ “โรคหมาว้อ” (ในภาษาอีสาน) เป็นโรคติดเชื้อที่มีสาเหตุมาจาก Rabies virus ซึ่งเป็นเชื้อไวรัสก่อโรคในสัตว์เลือดอุ่น เลี้ยงลูกด้วยนมทุกชนิด เช่น สุนัข แมว วัว ควาย ลิง ชะนี กระรอก กระแต เสือ หมี หนู ค้างคาว รวมถึงคนด้วย ซึ่งในประเทศไทยพบมากที่สุดในสุนัข...