Health4senior

Author : กองบรรณาธิการ

235 บทความ - 0 Comments
Health4senior เน้นการจัดทำและนำเสนอเนื้อหา สำหรับผู้สนใจทางด้านสุขภาพ ช่วงกลางของวัยทำงาน เริ่มที่อายุ 45 ปีจนถึงวัยเกษียณ หรือวัยซีเนียร์ ทั้งนี้ทีมงานยินดีรับคำแนะนำ ติชม หรือรับบทความดีๆโดยสามารถส่งมาได้ที่ project.hw2016@gmail.com ทางทีมงานจะมีของสมนาคุณตามความเหมาะสม

7 ทริปท่องเที่ยว 7 สไตล์ ที่วัยเกษียณไม่ควรพลาด

กองบรรณาธิการ
วันเวลาช่างผ่านไปเร็ว ช่วงเวลาที่ผ่านมาหลายคนทำงานหนักเพื่อสร้างหลักประกันให้ชีวิต และเงินเดือนที่มี ก็มักจะลงกับสิ่งที่จำเป็นแทบทั้งสิ้น เมื่อถึงวันที่ทุกอย่างเริ่มมั่นคงลงตัว ก็ไม่สายเกินไปที่จะออกเที่ยวไปในจุดหมายที่เคยฝันไว้ เราจึงขอนำนำทริปการท่องเที่ยว 8 สไตล์...

“ที่นอน” เพื่อสุขภาพการนอนที่ดี

กองบรรณาธิการ
มนุษย์เราใช้เวลาในการนอน ประมาณ 1 ใน 3 ของชีวิต ช่วงเวลาดังกล่าวจะเป็นช่วงเวลาที่สำคัญของร่างกาย โดยร่างกายจะมีกลไกสำคัญ ๆ ในช่วงเวลานอน เพื่อให้ร่างกายพร้อมมากที่สุดภายหลังการตื่นนอน ดังนั้นคุณภาพการนอน...

เที่ยวโครเอเชีย ดินแดนแห่งจันทร์เสี้ยวและท้องทะเลสีคราม

กองบรรณาธิการ
หากคุณกำลังวางแผนจะท่องเที่ยวในกลุ่มประเทศแถบยุโรปยาว ๆ ดื่มด่ำกับบรรยากาศความสวยงามในรูปแบบที่ไม่เคยมีเวลาทำได้มาก่อนในช่วงวัยทำงาน...ประเทศโครเอเชีย คือหนึ่งในจุดหมายปลายทางอันแสนคุ้มค่า  ไม่ว่าจะในแง่ของธรรมชาติ...

ทานอาหารเสริมเยอะไป…ก็ใช่ว่าจะดี

กองบรรณาธิการ
คนรักสุขภาพมักจะหาวิธีที่ดีที่สุดเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพทางร่างกายให้กับตนเอง มีอาหารเสริมและวิตามินมากมายซึ่งอาจทำให้คุณประสบปัญหาทานอาหารเสริมเยอะเกินไปได้ ดังนั้นจึงมีสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เพื่อการตัดสินใจ...แบบไหนที่เรียกว่าพอดีและเหมาะสมต่ความต้องการของร่างกายที่แท้จริง...

ตามรอยท่องเที่ยว 5 ปราสาทราชวังของไทย

กองบรรณาธิการ
สมัยนี้ไม่ว่าจะหันไปทางไหนเราพบเห็นห้างสรรพสินค้า รวมไปจนถึงสถานที่ท่องเที่ยวแปลกใหม่เต็มไปหมด บางคนอาจกำลังรู้สึกว่าอยากลองเปิดประสบการณ์ในอีกด้านของประเทศไทยดูบ้าง ซึ่งบางทีแม้เราจะเป็นคนในพื้นที่แต่ก็ยังไปไม่ทั่วเสียด้วยซ้ำ บางคนถ้าพูดถึงเรื่องเที่ยว...

ระบบสืบพันธุ์ (Reproductive system)

กองบรรณาธิการ
การสืบพันธุ์ของมนุษย์ เป็นแบบปฏิสนธิภายในร่างกาย โดยเพศชายจะหลั่งอสุจิจำนวนมากในช่องคลอดของเพศหญิง อสุจิจะเดินทางเข้าไปในมดลูก และท่อนำไข่เพื่อปฏิสนธิกับไข่ ภายหลังการปฏิสนธิ ตัวอ่อนจะมีการฝังตัวและเจริญเติบโตที่ผนังมดลูก...

การอักเสบ (Inflammation)

กองบรรณาธิการ
การอักเสบ (inflammation) เป็นกระบวนการที่ร่างกายตอบสนองต่อสิ่งที่ทำให้เนื้อเยื่อของร่างกายได้รับบาดเจ็บ เช่น เชื้อโรค การตายของเซลล์จากการขาดเลือดหรือขาดออกซิเจน โดยการตอบสนองโดยกระบวนการอักเสบประกอบด้วย...

5 วิตามินและอาหารเสริมสำหรับมนุษย์เงินเดือน

กองบรรณาธิการ
วัฒนธรรมการทำงานออฟฟิศในปัจจุบัน แม้จะอำนวยความสะดวกให้แก่ชีวิตประจำวันของเราเป็นอย่างมาก แต่ก็สามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพแก่คนทำงานหรือมนุษย์เงินเดือนอย่างเรา ๆ ได้เช่นกัน ซึ่งนอกจากสภาพแวดล้อมที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจแล้ว...

ระบบหายใจ (Respiratory system)

กองบรรณาธิการ
ระบบหายใจ (Respiratory system) เป็นระบบที่นำอากาศซึ่งมีออกซิเจนเข้าสู่ปอด จากการหายใจเข้า เพื่อให้ร่างกายนำออกซิเจนไปใช้ในกระบวนการเผาผลาญพลังงาน (Metabolism) ในขณะเดียวกันยังเป็นการรับเอาคาร์บอนไดออกไซด์...

ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ ป้องกันคนสูงวัยป่วย ช่วงอากาศเปลี่ยน

กองบรรณาธิการ
ในประเทศไทยพบ โรคไข้หวัดใหญ่ ประมาณร้อยละ 30 ของผู้ป่วยที่มีอาการติดเชื้อของระบบทางเดินหายใจเฉียบพลัน มักพบมากในฤดูฝนช่วงเดือนมิถุนายนถึงตุลาคม และฤดูหนาวช่วงเดือนมกราคมถึงมีนาคม นอกจากนั้นยังพบได้ประปรายตลอดทั้งปี สำหรับผู้สูงอายุเองก็นับว่าเป็นโรคที่น่ากลัวไม่แพ้กัน...

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้

  • คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย

    คุกกี้ประเภทนี้จะเก็บข้อมูลต่าง ๆ รวมทั้งข้อมูลส่วนบุคคลเกี่ยวกับตัวคุณ เพื่อเราสามารถนำมาวิเคราะห์ และนำเสนอเนื้อหา ให้ตรงกับความเหมาะสมกับความสนใจของคุณ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมเราจะไม่สามารถนำเสนอเนื้อหาและโฆษณาได้ไม่ตรงกับความสนใจของคุณ

บันทึก