อัลมอนด์ (Almonds) ธัญพืชวิเศษ…เพื่อสุขภาพที่ดี
อัลมอนด์ เป็นพืชที่จัดอยู่ในวงศ์กุหลาบ (ROSACEAE) โดยเป็นพืชพื้นเมืองในตะวันออกกลางและเอเชียใต้ ลำต้นสูงประมาณ 4 - 10 เมตร ใบเป็นขอบ...
Author : กองบรรณาธิการ
เที่ยวภูเก็ตสุดฟิน กินลม ชมวิวทะเล ใต้ฟ้าคราม
ภูเก็ต คือจังหวัดที่ได้รับการขนานนามว่าเป็น ‘ไข่มุกแห่งอันดามัน’ นับเป็นอีกหนึ่งสถานที่ท่องเที่ยวอันน่าภาคภูมิใจของชาวไทย ที่ได้รับความนิยมจากนักท่องเที่ยวทั้งในประเทศ และนักท่องเที่ยวต่างชาติ ที่นี่...ไม่ได้มีดีเฉพาะท้องทะเลสวยงามเท่านั้น แต่ยังมีกิจกรรมที่น่าสนใจอื่น ๆ...
5 หาดท่องเที่ยวตากอากาศทะเลไทยย้อนความทรงจำวัยเด็ก
ยังจำครั้งแรกที่ไปเที่ยวทะเลกันได้หรือเปล่า...ความตื่นเต้นเมื่อค้นพบผืนน้ำขนาดใหญ่เป็นครั้งแรก ได้เรียนรู้ว่ามีคลื่นสูงขนาดนี้ แถมรสชาติของน้ำก็ยังเค็ม หาดทรายยาวสุดลูกหูลูกตาพร้อมกับปูเสฉวนตัวน้อยที่เดินมุดพื้นไปมา สิ่งเหล่านี้ถือเป็นเสี้ยวความทรงจำอันล้ำค่า...
รู้หรือไม่ กินน้อยลงอาจช่วยให้อายุยืนยาว
หากหลาย ๆ คนต้องการมีชีวิตที่ยืนยาว ลองฝึกเอาชนะความหิวโดยกินให้น้อยลง เชื่อหรือไม่ว่า หากมนุษย์กินอาหารในแคลอรี่ที่จำกัด อาจสามารถชะลอกระบวนการแก่ชรา และยืดอายุขัยออกไปได้...
ฟังดนตรีช่วยกระตุ้นสมองบรรเทาอาการอัลไซเมอร์
บทเพลงคือการสื่อสารที่ทรงอานุภาพ อีกทั้งยังส่งผลต่อความสามารถในการรับรู้ของมนุษย์เราได้อย่างน่าทึ่ง จากการศึกษาในยุคใหม่ทำให้พบว่าดนตรีคลาสสิคสามารถส่งผลต่อพัฒนาการวัยเด็ก ดังนั้นจึงได้มีการขยายขอบเขตออกไปยังหลากหลายกรณีมากขึ้น...
รู้จักกับเกลือปรุงอาหารทั้ง 5 ชนิด
เกลือถือเป็นเครื่องปรุงรสพื้นฐานที่ขาดไม่ได้เลย ไม่ว่าจะในแง่ของคุณประโยชน์ที่ประกอบด้วยแร่ธาตุหลักอย่างโซเดียมรวมไปจนถึงการเติมสารไอโอดีน เกลือจำเป็นต่อการแต่งรสชาติและถนอมอาหาร นอกจากนั้นในอีกแง่ เกลือยังสามารถเป็นโทษต่อร่างกายได้...
ต้านอัลไซเมอร์ด้วยอาหารเสริม
พวกเราหลายคนกังวลว่าความทรงจำจะถดถอยลงเมื่ออายุมากขึ้น ดังนั้น การหาทางสร้างเสริมความทรงจำให้ตัวเองไว้ตั้งแต่เนิ่น ๆ ด้วยอาหารเสริม วิตามิน หรือแม้แต่การเล่นเกมลับสมองประลองเชาวน์ จึงเป็นอีกทางเลือกที่น่าสนใจ แต่อาหารเสริมและวิตามินที่กำลังนิยมกันมาก...
เที่ยวฝรั่งเศสแดนน้ำหอม เยือนปารีสเมืองสุดโรแมนติก
เรามักคุ้นเคยกับภาพลักษณ์ของประเทศฝรั่งเศสที่มาพร้อมกับความหรูหรา ศิวิไล ความสวยงามของสิ่งก่อสร้างตามสถานที่สำคัญต่าง ๆ อีกทั้งยังเป็นประเทศที่มีความเจริญรุ่งเรืองและมีอิทธิพลต่อประวัติศาสตร์โลกมาช้านาน...
วิตามินและแร่ธาตุคืออะไร ทำไมจึงสำคัญ
เมื่อพูดถึงวิตามิน สิ่งแรกที่เรานึกถึงส่วนใหญ่คือ เม็ดยา ทั้งในรูปแบบเม็ด แคปซูล หรือผงละลายน้ำ จึงทำให้บางคนเกิดความสับสนระหว่างยาที่ใช้รักษาโรคกับวิตามิน ในความเป็นจริงแล้ววิตามินไม่ใช่ยารักษาโรค อธิบายง่าย ๆ ว่า...
สัมผัสมนต์เมืองเหนือ ดอกไม้งาม ที่เชียงราย
สัมผัสธรรมชาติอย่างใกล้ชิด รับอากาศบริสุทธิ์ ท่ามกลางขุนเขาอันเงียบสงบ ณ เชียงราย มนต์เสน่ห์แห่งเมืองเหนือ ที่รวบรวมเอาทั้งทิวทัศน์ บรรยากาศอันแสนงดงามเป็นใจ ไว้อย่างครบครัน ไม่ว่าจะเที่ยวชมธรรมชาติ ประวัติศาสตร์ หรือวิถีชีวิต การมาเยี่ยมเยือนสถานที่แห่งนี้...
