Tag : วัยทอง
แนวคิดเรื่องการดูแลสุขภาพซึ่งแพร่หลายในปัจจุบัน ส่งผลดีต่อหลาย ๆ คนคือ ทำให้เราดูดีจนเดาอายุกันแทบไม่ออก บางคนอายุ 40-50 แล้ว แต่หน้ายังเหมือนเพิ่ง 30 หมาด ๆ ไม่ว่าจะดารา หรือแม้แต่คนธรรมดาในสังคมรอบตัว ก็เหมือนจะดูแก่กันช้าลง ความจริงในข้อนี้ทำให้เวลาที่เราเจอสถานการณ์กลืนไม่เข้า...
ยิ่งสูงวัย…ทำไมถึงจุดสุดยอดยากจัง
เมื่ออายุมากขึ้น บางคนอาจพบเจอกับปัญหาเรื่องความเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ในขณะที่บางคนอาจพบผลกระทบทางร่างกายจากวัยทองในด้านอื่น จนทำให้ไม่ค่อยอยากสานสัมพันธ์ทางกายกับคนรัก ซึ่งหากว่ากันตามตรง เรื่องเซ็กส์และชีวิตรักก็เหมือนสิ่งที่มาคู่กัน...
ใช้ช่วงชีวิตวัยกลางคนอย่างไร…ให้ดีที่สุด
มีปัจจัยมากมายที่ทำให้เรารู้สึกว่ากำลังเข้าสู่ภาวะวิกฤตในวัยกลางคน ไม่ว่าจะเป็นการไม่ประสบความสำเร็จตามเป้าหมายที่ตั้งไว้ ร่างกายที่เสื่อมถอย สภาพจิตใจ และปัญหาสุขภาพซึ่งอาจพบได้ในผู้หญิงเท่านั้น โดยสิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยที่แสดงให้เห็นถึงช่วงวัยที่มากขึ้น...
วิตามินดี เพื่อนแสนดีสำหรับผู้สูงอายุ
ทุกวันนี้คุณได้รับวิตามินดีเพียงพอหรือไม่...อย่างที่เราพอจะทราบกันว่า ‘วิตามินดี’ มีผลต่อสุขภาพร่างกาย โดยเฉพาะกระดูก ซึ่งจะเสื่อมสภาพลงไปเรื่อย ๆ ตามวัยที่มากขึ้น จนเป็นสาเหตุของการเกิดโรคต่าง ๆ ตามมา ดังนั้นการรับวิตามินดีเข้าสู่ร่างกาย จึงเป็นสิ่งจำเป็นในทุกช่วงวัย...
วิธีรับมือกับอาการเบื่ออาหารในช่วงวัยทอง
เรื่องกินเป็นเรื่องพื้นฐานซึ่งส่งผลต่อทั้งร่างกายและจิตใจ แต่สำหรับหลายคน เมื่อเข้าสู่ช่วงวัยทองก็พบว่าความต้องการในเรื่องนี้ลดลงด้วย เบื่ออาหาร กินอะไรก็ไม่อร่อยเหมือนเดิมจนทำให้รู้สึกหดหู่ น้ำหนักตัวลดลง อ่อนแรงในที่สุด...
ไขความลับ 5 อาหารฮอร์โมนต้านอาการวัยทอง
การดูแลสุขภาพคือเรื่องสำคัญที่เราไม่อาจปฏิเสธได้ ด้วยไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตเป็นไปอย่างเร่งรีบ ไม่ว่าจะด้วยภาระหน้าที่การงานหรือกิจกรรมต่าง ๆ ยิ่งรวมกับข้อเท็จจริงว่าเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ สุขภาพกายเสื่อมถอย ทำให้สุขภาพใจถูกบั่นทอนลงเช่นเดียวกัน...
ดูแลสุขภาพน้องสาว 9 วิธี ที่สาวใหญ่ต้องรู้
ยิ่งเข้าใกล้วัยทองมากเท่าไร ปัญหาสุขภาพในที่ลับซึ่งผู้หญิงเท่านั้นที่จะรู้ได้ ก็มักมีมาบ่อย ๆ ให้ได้กังวลใจทุกที เชื่อหรือไม่ว่าผู้หญิงบางคน อาจดูแลน้องสาวผิดวิธีมาเกือบตลอดทั้งชีวิตก็เป็นได้ ดังนั้นเรื่องสุขอนามัยในพื้นที่ลับไม่ใช่สิ่งน่าอาย แต่ควรทำความเข้าใจ เพื่อที่จะได้ระวัง...
10 เคล็ดลับสุขภาพ…ดูดีได้แม้อายุแตะเลข 4
อายุเป็นเพียงตัวเลขที่ผ่านไป...ดูเหมือนประโยคนี้จะหมายถึงเฉพาะคนที่ดูแลสุขภาพดีเท่านั้น เพราะหากไม่ อายุและกาลเวลาก็จะยิ่งทำร้ายคุณไปเรื่อย ๆ ดังนั้นเราจึงชวนมาดูอีกแง่มุมหนึ่ง ของการดูแลตัวเองเมื่อย่างเข้าสู่วัยหลักสี่ คุณผู้หญิงก็ยังสามารถมีหุ่นดี เอวคอด หน้าเป๊ะ...
10 โรคเสี่ยงต่อสุขภาพผู้หญิงวัยทอง
สุขภาพผู้หญิงวัยทอง นอกจะต้องพบกับอาการที่เกิดจากฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนไปแล้ว ผลกระทบนี้ยังทำให้ผู้หญิงต้องเผชิญความความเสี่ยงเกิดโรคมากขึ้น ดังนั้นการเข้าสู่วัยทองจึงเป็นเรื่องที่ไม่ควรนิ่งนอนใจ นอกจากพบแพทย์เป็นประจำเพื่อตรวจสุขภาพประจำปีแล้ว...